هر ورزشکار یک درخت-رکاب زنان سبز تبریز

برای نخستین بار در ایران، موسسه مردم نهاد نوآوران علم تندرستی یک طرح فرهنگی-ورزشی با عنوان "هر ورزشکار یک درخت" ارائه دادند. ما نیز برای شرکت در این طرح لبیک گفتیم و به امید خدا گامهایی هر چند اندک بر ای محیط زیستمان بر خواهیم داشت.
لذا قصد داریم از سه مبدا با دوچرخه به ائل داغی برویم:

1-میدان فهمیده، آقای شفیعی فرد 09129315746 حرکت: 08:00
2-فلکه آبرسان، جنبت هتل گسترش. آقای بلوری 09144128251  حرکت: 08:00
3-میدان جهاد (نصف راه). آقای ناجی 09143165233  حرکت: 07:30 

لطفا 5 دقیقه زودتر در مبدا های اعلامی حضور بهم رسانید.

برنامه دوچرخه سواری 412 در طبیعت سطح متوسط 4 روزه: کویر مرکزی و کویر مرنجاب- رکاب زنان سبز تبریز

کاروانسرای قصر بهرام، عین الرشید و مرنجاب- دوچرخه سواری در طبیعت

*طبیعت گردی با دوچرخه را با ما تجربه کنید*

وسیله نقلیه: مینی بوس VIP

 هزینه شرکت در این تور به یاد ماندنی: 350 هزار تومان

تاریخ اجرا: پنجشنبه 96.11.19 به مدت 4 روز  (حرکت: 17:30) 

تاریخ و زمان بازگشت (به تبریز): 22/11/96 ساعت 20:00 

 اقامت: دو شب استراحت و استحمام در خانه محلی.

وعده های غذایی : هشت وعده (سه وعده صبحانه، سه وعده نهار و دو وعده شام)
سایر خدمات:
     -   پوشش کامل بیمه مسئولیت مدنی سفر در طول سفر
     -   لیدر مجرب  

منطقه:  کویر مرکزی

نـوع فعـالـیت: دوچرخه سواری متوسط با استراحتهای لازم در طول مسیر (روز اول 53 کیلومتر،)  که مسیر روز اول شن کویر می باشد. 

درجه سختی: 3 از 6 (در طول مسیر ماشین گروه را حمایت خواهد کرد)

لطفا جزییات بیشتر را در ادامه مطلب مطالعه فرمائید.

امداد و نجات-رکاب زنان سبز تبریز

در دوچرخه سواری ریسک بروز حوادث بالا است. بنابراین باید همیشه در برابر حوادث احتمالی آماده باشیم.

با همکاری جمعیت هلال احمر یک دوره 10 جلسه ای آموزش امداد و نجات در محل دفتر موسسه با تدریس "خانم قلی زاده" برگزار شد.

کتاب "کمکهای اولیه کاربردی" تالیف خانمها مرجان مشکل گشا، مریم باستان و آقای محمود رمضانیان به پیوست تقدیم علاقمندان می گردد: 
با تشکر از آقای مهندس مهدی جعفری روحی برای ارسال این کتاب مفید.

لینک دانلود کتاب امداد ونجات کاربردی: دریافت      حجم: 11.2 مگابایت

اطلاعات مشاغل اعضای محترم موسسه-رکاب زنان سبز تبریز

آیا شغل یا خدماتی دارید که بقیه اعضا موسسه بتوانند از آن  بهره مند شوند؟

طبق تقاضای تعدادی از اعضا محترم و موافقت هیات مدیره، در نظر داریم مشاغل و خدماتی که اعضای محترم ارائه می دهند در صورت تمایل ایشان جهت استفاده و مراجعه سایر اعضا منتشر نمائیم.

لذا اگر مایل به معرفی خدماتتان هستید در اسرع وقت به آقای ناجی (09143165233) اطلاع دهید و یا مشخصات آنرا به رایانامه موسسه ارسال کنید.

امضا تفاهم نامه همکاری با باشگاه کوهنوردی آلپ تبریز

مفتخریم اعلام کنیم در راستای افزایش هم افزایی عرصه های ورزشی، با باشگاه معظم کوهنوردی و اسکی آلپ تفاهم نامه همکاری تبادل کرده ایم.

به امید گسترش بیشتر فرهنگ همکاری و هم دلیِ تمامی جوامع فرهنگی و ورزشی.

دوچرخه سواری متوسط 4 روزه: شبه جزیره زیبای میانکاله و قبرستان خالد نبی- رکاب زنان سبز تبریز

تالاب بین المللی میانکاله یکی از مهم‌ترین، بکرترین و زیباترین جاذبه‌های طبیعت‌گردی و گردشگری استان مازندران و شهرستان بهشهر است. انعکاس بوته‌های انار، ازگیل و تمشک وحشی در آب، در کنار حضور هزاران پرنده مهاجری که رنج سفر را برای رسیدن به این پناهگاه کم نظیر حیات وحش به جان می خرند، منظره ای بی بدیل و سرشار از زندگی می آفریند.

در یک سوی شبه جزیره‌ میانکاله ساحل زیبای کم‌عمق، مراتع و چراگاه‌های سرسبز و بزرگ در کنار شنزارهای متعدد که تداعی کننده‌ی کویر هستند قرار دارند و در سوی دیگر، تالابی قرار دارد پر از پرواز و آواز و هیاهوی زندگی.

برای مطالعه جزییات این سفر مهیج به ادامه مطلب مراجعه فرمائید.

فراخوان ایده جهت اجرای همایش روز ملی هوای پاک-رکاب زنان سبز تبریز

اطلاعیه:
موسسه رکاب زنان سبز تبریز در نظر دارد به مناسبت گرامی داشت "روز هوای پاک" (روز 29 دی) به مانند سنوات گذشته در همکاری با سایر ارگانها همایش ویژه این روز را برگزار نماید.
لذا از عموم علاقمندان دعوت می شود پیشنهادات و یا ایده های اجرایی خود را جهت تجمیع و نهایی سازی به "خانم محمودپور" و یا "آقای ناجی"  اعلام نمایند تا با اسم خود پیشنهاد دهنده اجرا شود. ایمیل موسسه:  tgcyclist @ gmail.com
تماس با خانم محمودپور: 09144079890
تماس با آقای ناجی: 09143165233  
توضیحات تکمیلی در ادامه مطلب...

درگذشت دوچرخه سوار کوهستان تبریز

آقای حامد لک از کوهستان سواران تبریز روز جمعه 96.08.12 در پی حادثه رکاب زنی در جاده منتهی به آستامال به ملکوت اعلی پیوست.

این ضایعه اسفناک را خدمت خانواده ایشان و جامعه ورزشی تسلیت و تعزیت عرض می کنیم. 

برگزاری نخستین همایش ملی و بزرگ دوچرخه سواری ناجا در تبریز

اواخر سال 95 طی توافق پلیس با فدراسیون دوچرخه سواری، هییت دوچرخه سواری ناجا تشکیل شد. هدف از این کار گسترش فرهنگ دو چرخه سواری بین عامه مردم و علی الخصوص پرسنل نیروی انتظامی است. پلیس به این نتیجه رسیده که تنها راه حل مشکلات ترافیکی امروز، جایگزین کردن وسیله نقلیه مناسب به جای خودرو های شخصی تک سرنشین می باشد و دوچرخه همان شاه کلید گره های کور ترافیکی است.

دوچرخه وسیله نقیله پاک است، بیایید همگی با شرکت در این همایش بزرگ به گسترش آن در بین آحاد مردم کمک کنیم و از منافع آن بهره مند شویم.

وعده دیدار: جمعه 13 مرداد، پارکینگ شماره 1 ایل گولی

توجه: اکیپ های ثبت نام از ساعت 07:00 در محل مستقر خواهند بود. روند ثبت نام با ذخیره اثر انگشت و ارائه کارت یا شماره ملی خواهد بود، بنابراین جهت جلوگیری از تضییع حق شما صلاح است از همان ساعات اولیه اقدام به ثبت نام نمایید.

کلاه ایمنی و بیمه حوادث ورزشی به همراه داشته باشید. اگر بیمه ورزشی ندارین از این لینک می توانید بطور آنلاین تهیه کنید.

جوایز نفیسی برای شرکت کنندگان در این همایش به قید قرعه در نظر گرفته شده است.

وظایف هماهنگ کننده ها (جلو دار - میان دار - عقب دار)-رکاب زنان سبز تبریز

وظایف هماهنگ کننده اکیپهای دوچرخه سواری رکاب زنان سبز تبریز:

-هماهنگ کننده موظف است در صورت لغو برنامه رکابزنی حداقل 2 ساعت قبل از شروع برنامه از طریق کانالهای اطلاع رسانی موسسه موضوع را به آگاهی اعضا برساند.

- هماهنگ کننده برنامه قبل از حرکت اکیپ باید جلودار، عقب دار و میاندار برنامه را تعیین کند و مسیر رکابزنی و ایستگاه های استراحت را با توجه به طیف شرکت کنندگان به اطلاع جلو دار برساند.

- هماهنگ کننده وظیفه ایجاد ارتباط و نظارت بر روند کلی اکیپهای دوچرخه سواری دارد.

- هر گونه پاسخگوئی به نهادهای انتظامی و یا سایر موارد صرفا بر عهده هماهنگ کننده محترم برنامه هاست.
- کنترل امور فنی-ایمنی شرکت کنندگان در برنامه های رکابزنی بر عهده هماهنگ کننده برنامه میباشد و در صورتیکه نفرات دارای لوازم ایمنی ضروری نباشند، طبق نظر هماهنگ کننده برنامه یا کمیته فنی از شرکت در برنامه محروم خواهند شد.

وظایف جلودار:

1- جلو دار با توجه به توانایی، تعداد نفرات و نوع برنامه (همایش، فرهنگ سازی، تمرین) و افراد شرکت کننده در رکابزنی سرعت حرکت گروه را در مسیر با اطلاع هماهنگ کننده تنظیم کند.
2- جلودار در ابتدا با سرعت کم حرکت میکند تا گروه به نظم در آید و پس از پیمودن حدود ٢٠٠ متر، سرعت را زیاد میکند و با توجه به شیب مسیر، سرعت را تنظیم کند.
3- در تقاطع ها و میادین با توجه به طول گروه و وضعیت چراغ راهنمایی رانندگی همیشه سعی می کند از اول چراغ سبز از این مکانها عبور کند تا عقب دار فرصت عبور از چراغ را داشته باشد و دو دستگی ایجاد نشود. جلودار موظف است وضعیت عبور اکیپ را بعد از گذر از چهار راهها کنترل کند و در صورت لزوم توقف کند تا سایر همرکابان به اکیپ ملحق شوند.
4- جلودار با توجه به عرض مسیر و ترافیک آن، حدود ٥٠ متر مانده به محل مدنظر با بالا بردن دست و نشان دادن یک یا دو انگشت آرایش گروه را به ستون 1 یا به ستون 2 تعیین می کند.
5- جلودار در طول مسیر بسته به نوع رکابزنی توسط بی سیم یا سایر وسایل ارتباطی یا علامت به هماهنگ کننده یا میاندار در تماس خواهد بود. در صورت عدم وجود بی سیم می تواند از نزدیک ترین رکابزن برای رساندن پیام استفاده کند.

6-جلودار موظف به رعایت قوانین راهنمایی میباشد مانند توقف پشت چر اغ قرمز، توقف پشت خط عابر پیاده و نیز هدایت گروه به نحوی که خیابان ها و معابر عمومی مسدود نشود.

لطفا مابقی را در ادامه مطلب مطالعه بفرمایید.