نسلهای آینده حق استفاده از محیط زیست سالم دارند.
در عمل حامی و حافظ محیط زیست باشیم. معتقدیم کسی که از دوچرخه بجای اتومبیل در امور روزمره اش استفاده میکند، بطور عملی حامی محیط زیست است.
نسلهای آینده حق استفاده از محیط زیست سالم دارند.
در عمل حامی و حافظ محیط زیست باشیم. معتقدیم کسی که از دوچرخه بجای اتومبیل در امور روزمره اش استفاده میکند، بطور عملی حامی محیط زیست است.
۴ نکته مهم در تناسب اندام و مقاومت و قدرت بدنی خود را در گرما با استفاده از دوچرخه افزایش دهید.
به قلم: آقای مهرداد منصوریان، کانون همرکابان شهری مشهد
1. در انتهای فعالیت ورزشی شدید ۲ ساعته مثل دوچرخه سواری، فقط حدود ۶۰ گرم چربی بدنتان کم می شود. پس خوشحال نشوید که چربی زیادی آب کرده اید! کاهش وزن بدنتان مربوط به از دست دادن آب بدن از طریق تعریق و دفع بازدمی می باشد. پس حتما در حین و بعد از فعالیت، آنقدر مایعات بنوشید که کاهش وزنی محسوسی مشاهده نکنید.
لطفا جهت اطلاع از 3 نکته باقیمانده به ادامه مطلب مراجعه نمایید...
جزییات برنامه رکابزنی شماره ٢١٣-خلخال، اسالم، ساحل گیسوم
برنامه دوچرخه سواری سطح متوسط
برنامه رکاب زنی در آبشار بیشه-دریاچه گهر (استان لرستان) بعلت مشکلات امنیتی که اخیرا برای چندین اکیپ طبیعت گردی پیش آمده بود، لغو گردید و این برنامه جایگزین آن است.
توضیح تصویر: نمای زیبایی از مسیر روستای اندبیل
🌷ویژه عید سعید فطر 96
💥‼️ظرفیت محدود‼️💥
تاریخ اجرا: 96.04.5 لغایت 96.04.08
پذیرایى شامل 5 وعده غذایی🍽 ترانسفر 🚌
درجه سختی: 4 از 6
💰💰💰هزینه ثبت نام: 180 هزار تومان
💪💥هماهنگ کننده: بلوری (@khosro_blouri) شماره تماس: ٠٩١٤٤١٢٨٢٥١
مهلت ثبت: 96.04.01
برای دریافت جزییات بیشتر لطفا به ادامه مطلب و فایل پی دی اف مراجعه کنید.
